Informiert.TV - Kalari - Achtsamkeitsorientierte Körperarbeit

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KALARI - Achtsamkeitsorientierte Körperarbeit
Von und mit Christina Kurbalitsch (Ayurveda Kalari - Fitnesstrainerin)

KALARI ist eine achtsamkeitsorientierte Körperarbeit, die Ihr Körperbewußtsein steigern, den Körper kräftigen und gesund erhalten sowie Ihnen einen achtsameren Umgang mit sich selbst und Ihrer Umwelt lehren wird. Die Körperübungen aus den 5 Tibetern (aus der Tradition der alten Lamas) bestehen aus fünf einzelnen Formen bzw. Riten, die nacheinander geübt werden. Hierbei werden die 7 Hauptenergiezentren (Chakren) im Körper stimuliert und wieder ins Gleichgewicht gebracht. KALARI soll Sie dazu anregen, diese, Ihren Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringenden Übungen, regelmäßig und motiviert zu Hause zu trainieren.

	Bildformat: 4:3
	Soundformat: Stereo
	Sprache: deutsch
	Laufzeit: 69 Minuten
	ISBN: 978-3-86868-024-9

Altersfreigabe: Freigegeben ohne Altersbeschränkung

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